A jógik számára a jógaszőnyeg elengedhetetlen a mindennapi életben.Minél tovább jógáznak a jógik, annál szívesebben hozzák magukkal saját jógaszőnyegüket.Mert egy stílusos, szép és megfelelő jógaszőnyeg nem csak azt teszi lehetővé, hogy több lájkot szerezzen a baráti körben, de ami még fontosabb, a jógastúdióban, úton és otthon is biztosíthatja a gyakorlatok folyamatosságát. .
Ezért a jógaszőnyeg nélkülözhetetlen házi feladatává vált az Önnek megfelelő jógaszőnyeg kiválasztása.Most több szempontból is megvizsgáljuk, hogyan válasszunk megfelelő jógaszőnyeget.
1.Anyagok: PVC, TPE és természetes gumi kapható.
A jógaszőnyegek főbb anyagai a PVC, a TPE és a természetes gumi.Vannak EVA anyagok is a piacon, de az EVA viszonylag nem elég puha és erősebb a szaga.Tehát ezt az anyagot itt nem mutatjuk be.
Hadd beszéljek először a PVC-ről.Ez egy olyan anyag, amelyet a jelenleg forgalomban lévő jógaszőnyegek 80%-ában használnak.A PVC polivinil-klorid, egyfajta vegyi alapanyag.Habosítás előtt nem puha, csúszásgátló párnaként sem szolgálhat.De habzás után ez lesz a jógaszőnyegek készítésének fő anyaga.A PVC-ből készült jógaszőnyegek átlagos rugalmassággal és jó csúszásállósággal rendelkeznek.A másik két anyaghoz képest az ár a legolcsóbb, ezért nagyon népszerűek a piacon.
A második a TPE.A TPE jógaszőnyegek fő jellemzői a jó szívósság, jó rugalmasság és jó csúszásgátló hatás.Általában a magas szintű jógaszőnyegek ezt az anyagot használják.Ez az anyag újrahasznosítható és újra felhasználható, és nem okoz környezetszennyezést a kiselejtezés után.Ez egy környezetbarát anyag.Mivel a test és a szőnyeg hosszú ideig érintkezik a jógagyakorlás során, egészség és kényelem szempontjából nagyon fontos egy nem mérgező és íztelen környezetbarát jógaszőnyeg.Ez az anyag a PVC továbbfejlesztett változatának tekinthető.
Végül a természetes gumi.Csúszásgátlója, tapadása kiváló, élettartama viszonylag hosszú, így a legdrágább.A gyártási folyamat környezetvédelme és a termék átlagosan tíz éves tartóssága is az egyik oka a gumianyag és az első két anyag közötti árkülönbségnek.
2.Válassza ki a specifikációkat a magasság, a vállszélesség és a gyakorlati szint alapján
Az alapelv, hogy a jógaszőnyeg hossza ne legyen rövidebb a magasságánál, a szélessége ne legyen keskenyebb a vállszélességnél, a vastagságot pedig a saját szintnek megfelelően válasszuk meg.
Általánosságban elmondható, hogy kezdőknek ajánlott 6 mm vastag jógaszőnyeget választani, mert a vastagabb jobban védi a testet és elkerüli a sérüléseket.De ne hajszolja vakon a nagy vastagságot.Hiszen a jóga egy olyan sport, amely nagy hangsúlyt fektet az egyensúlyra.Ha a szőnyeg túl vastag, az könnyen a súlypont instabilitásához vezet, ami nem kedvez a cselekvés erejének érzékeléséhez.A piacon kapható vastagabb szőnyegeket általában fitnesz gyakorlatokhoz, például felülésekhez használják (ez a fajta szőnyeg valójában egy fitnesz szőnyeg).
A közepes vastagságú jógaszőnyegek általában 4 mm vagy 5 mm körüliek, haladóknak megfelelőek, így kezdőknek nem szabad megfontolni!Ami az 1,5-3 mm-es vékony jógaszőnyeget illeti, ez inkább haladóknak való, másodsorban pedig könnyűsége miatt, ha gyakran jársz konditerembe, akkor megfontolható.
3.Kiegészítő funkció
A gyakorló mozdulatainak korrekciójának megkönnyítése érdekében egyre népszerűbb az ászana vezetés funkcióval ellátott jógaszőnyeg.Ortografikus vonalak, tekintetpontok és ászana vezérvonalak találhatók rajta, melyek nagyon jó segédszerepet játszhatnak a gyakorlási folyamatban, illetve kezdő jógázóknak is ez a legalkalmasabb jógaszőnyeg.
4. A különböző típusú jóga különböző hangsúlyt fektet a szőnyegekre
Ha elsősorban puha edzésre van szükség, akkor jobb, ha vastag és puha jógaszőnyeget használ;ha ugrálóbb, mint a Power Yoga, Ashtanga Yoga stb., akkor vékonyabb és keményebb szőnyeg használata javasolt.
Általánosságban elmondható, hogy ha van egy világos jógatípusa, amelyet el szeretne tanulni, akkor ajánlatos az alapelvek alapján a gyakorlat típusa szerint szűrni.Ha nem vagy biztos abban, hogy milyen típusú jógát gyakorolj, és kezdő vagy, akkor ajánlatos PVC-ből vagy TPE-ből készült, 6 mm vastagságú jógaszőnyeget választani, ami elegendő az igényeidhez.
Feladás időpontja: 2021.11.26